家を整えることは、人生を整えること
インテリアコンサルタントとして30年近く、住空間収納プランナーとして片付かないと悩むたくさんの方の住まいづくりをお手伝いしてきました。多くの片付けメソッドや収納術にも関わってきましたが、心と体、そして住まいの全体的なバランスが整うことで、真にすっきりとした暮らしが実現できると感じています。
整理整頓への心と体からのアプローチ
「モノは手で動かすことができるので、比較的簡単なアプローチである」と伝えてきましたが、実は心と体からのアプローチも難しいことではない、むしろ結果が出やすいようにも感じています。
そこで、心理学や脳科学、栄養学に基づいた「マインドドレナージュ」のアプローチを取り入れ、心と体、そして住まいのすべてをトータルに整えるサポートを提供することにしました。
すべてを整え、あなたがより輝く未来を一緒に実現していくお手伝いをしていきたいと思っています。
心地よさとエネルギーが満ちる空間と心と体を
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自己探求から始める
何があなたにとって心地よいのか、何が居心地悪いのかを考えてみてください。「私らしい空間」とは何かを見つけることが、居場所づくりの第一歩です。 |
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心のデトックス
マインドドレナージュを通して、本当の自分を取り戻す。生まれてきた目的を思い出し、フロー（自然な流れ）に乗っていくことができます。 |
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食生活を見直す
食べたものが体を作ります。食生活を見直し、改善点をアドバイス。 |
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住環境を整える
自分にフィットする空間が整うと、自然と自信が湧きます。朝の光を浴びながら「今日も頑張ろう」と思えるような、自由で軽やかな住まいを手に入れましょう。 |
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家が心と体をサポート
家の状態は心と体の状態を反映します。日々の小さな不安やもやもやを見逃さず、その原因を探りましょう。家が癒しとエネルギーチャージの場となることで、あなた自身も健やかに過ごせます。 |
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好きなものに囲まれる暮らし
自分が本当に好きなもの、エネルギーを感じるアイテムやインテリアを取り入れることで、心が満たされ、日々の生活に活力が生まれます。 |
自己探究にプラスする特別メニュー
これらのメニューは、自己探究を深めるための強力なツールです
それぞれのセッションを通じて、心と体の深い部分にアプローチし、より充実した自分らしい人生を歩むためのサポートを提供します。
マインドドレナージュ®︎体験会
- 心をほぐしてデトックスする時間
日常生活の中で蓄積される感情や、繰り返し巡る思考の癖を知り、ワークを通してその解放を行います。心をデトックスし、これまでの経験を受け入れることで、自分の内面を自らの力で変化させ、本来の自分がやりたかったことを思い出すことができるでしょう。これからの生き方を見つめ直すための時間です。
こんな方におすすめです
- いつも同じような問題を繰り返してしまう
- 小さなフラストレーションが溜まっている
- なんだかモヤモヤした気分が続いている
- 自分を見つめ直す時間を作りたい
- 本来の自分を知りたい
*変化の速さは個人差があります
| 参加費用 | ¥4,400（限定価格） |
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| 開催場所 | Cs Atelier（もしくはオンライン可） |
腸相診断
- 腸が教えてくれるあなたの深層心理
人相や手相があるように、腸にも「相」があります。腸と脳は自律神経を通じて常に情報をやり取りしており、強い影響を及ぼし合っています。この関係を「腸脳相関」といい、腸は「感じる臓器」、脳は「考える臓器」とされています。腸内環境が脳の働きや心理状態に大きな影響を与えるため、腸相診断では、服の上から軽く腸に触れるだけで表面化していない深層心理を読み取ることができます。
腸相診断の効果
- 本当の自分の気持ちに気づく: 忙しさやストレスで見落としがちな自分の本音に気づきます。
- 気づいていない自分を発見: 無意識に抱えている問題や心理状態を明らかにします。
- 問題や悩みの背景にあるヒントを得る: 現在抱えている問題や悩みの原因や背景を理解し、解決への道筋を見つける手助けとなります。
腸心セラピー
『心の奥に眠る感情をリリース』
腸は私たちの感情と深くつながっています。
腸心セラピー®︎では、共振共鳴作用を利用して腸に蓄積された感情やストレスを解放していきます。
忙しい毎日や人間関係の中で溜め込んだストレス、無意識のうちに抱えているトラウマに気づき、自然と解消へと促します。
衣服の上から腸へやさしくアプローチし、心の奥に閉じ込められた感情を穏やかにリリース。
お悩みを言葉にする必要はありませんが、ご自身の中で解消したいストレスや感情にフォーカスしながらリラックスして施術を受けていただくことで、自然と心と体が軽くなり、ポジティブなエネルギーが満ちていきます。また、感情の整理やコンプレックスの解消により、自己肯定感や充実感を取り戻していきます。
腸の健康と心の安定が一体となった、心身のデトックス体験をぜひお試しください。
腸心セラピー®︎の効果
- ストレスの緩和：腸に蓄積されたストレスや感情を解放し、リラックスした心身へ導きます
- 感情の整理：過去のトラウマやコンプレックスを和らげ、ポジティブな心の状態を取り戻します
- 自己肯定感の向上：不要な感情を解放することで、自分に対する肯定的な感覚が高まります
- 自律神経の安定：腸と脳のバランスが整うことで、心身ともにリラックスしやすくなります
- エネルギーの回復：心の重荷を手放すことで、日常生活における活力が増します
- 睡眠の質向上：ストレスが軽減されるため、眠りの質も自然と向上します
*変化の速さは個人差があります
禁忌事項がありますので、事前に確認が必要です
| 費用 | 30分 / ¥3,300〜 |
|---|---|
| 開催場所 | Cs atelier 他（出張可能、ご相談ください） |
家と心と体のためのマインドドレナージュ®︎
『家と心と体を整える3ヶ月間』
「理想の住まい」「心のデトックス」「本来の自分へとリセット」
この3つがそろえば、これまでの生き方に新たな風が吹きます。
12年間で多くの片付けに悩む住まいをサポートしながら、インテリアデザイナーとして「住空間を整える」こと提案してきました。「家と心と体」はつながっていることを実感し、心理学や脳科学、潜在意識などを学び、栄養士として「体の健康」、腸心セラピーで「感情のデトックス」を行うことで、根本的な原因からアプローチすることが可能になります。
家と心と体は密接に繋がり、生活空間を整える＝心と体を整える、こと。どこからアプローチしても望む未来と結果に繋がります。
片付かない家が心身に影響を与えること、そしてその改善が心地よい日常へと繋がること、本プランでは、3ヶ月をかけて家と心と体の全方位からアプローチ。オンラインで家の中を整え、腸心セラピー®︎で心のストレスを解消し、栄養指導で健康な体作りをサポートいたします。
混沌とした状況から抜け出し、本来の自分を取り戻したいとお考えの方におすすめのプランです。
こんな方におすすめです
| 住空間の整理と整頓 | 片付かない悩みを解消し、心地よい空間に変えることで、心も整います |
|---|---|
| 心のデトックス | 腸心セラピー®︎で溜め込んだ感情を解放し、ストレスが軽減され、片付かない原因にアプローチします |
| 潜在意識の変革 | 潜在意識から行動を変えるサポートを受けることで、自己管理の習慣が身につきます |
| 自己肯定感と充実感の向上 | 心と住まいが整うことで、自己肯定感が増し、毎日が充実します |
| 健康的な体づくり | 栄養面からのサポートにより、心身がエネルギーに満ち、免疫力も向上します |
| 睡眠の質向上 | リラックスできる空間と心身のバランスが整い、自然と眠りの質が良くなります |
| 日常の活力回復 | 家と心、体が整うことで、日々の活力が戻り、行動力も増します |
| 期間 | 3ヶ月 / 全12回 |
|---|---|
| 費用 | ¥330,000 |
| 開催場所 | オンライン |
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